太陽の光いっぱいあびてきた。
土曜日はふわふわ。おどりすぎ。
みんなはどんな週末だったん？
キラキラした日だったな
じつは金曜日に、👶だっこしたら腰をグキッとやってしまって、
ああこれが魔女の一撃ってやつか、、、トホホと泣けてきたのだが、数時間安静にして、
いろいろしらべてみたら、
ギックリ腰のYouTubeがでてきて、
1 絶対痛みがなくなるまで安静
2 できるかぎりの普段どうりの動きをする
3 整体、治療院などの施術を受ける
どれがいちばん早く治るか？
みたいなの検証やってて、
2なんやって！！！
わろた
ロキソニン
キメて、
がくがくしながら湿布はって、(マジで偉い
大丈夫、大丈夫、、、なおる、なおるよ、、、と、
深呼吸😮💨
ふーかーー！く！！！
10回。
立てなくて泣きそうに痛かったけど、
ゆっくりゆっくり、ほぐしながらうごいてみた。
わたしがこの記事を目にしたということは、きっとダンスの神様に読まされてるわ！！と思ってな。笑笑
おまえたちのせいじゃねえ、おれの不徳の致すところですだ
なにがあってもおれはあなたたちの母ちゃん
それは一生かわんねえからな
だから、
動くからな。
整形外科の先生もいってた。
動かなくなって筋肉が落ちることがいちばんいけません。確かに。それは実感してる。鍛え続けるよ、永遠に。
こどもたちと、
ダンス。
ブレーキにもアクセルにもなってくれる、
わたしの宝物だぜ！！
倒れるわけにいかねえ。
できるかぎりのことを、やってみよう。だめならごめんなさいすればいい。これは自分へのパワハラ、無謀な無理じゃない。スタッフさんやお客さん、生徒さん保護者さん、SNSでいい人に見られたいから？ちがうな。
こりゃ、わたしが踊りたいからだな、やれやれ。
くすっと自分で自分に笑えてきた、
そしたらチカラ抜けて、なんとか二本レッスンできた。土曜日もちょっとまだズキズキしてたけど、
たのしくできた！！！
そしたら、へへ、、、友達が遊んでくれて
たくさんたくさん話した。
自分のこと
信じてる
踊りたいから、踊れるようにして
ダンスの神様、って濃密に力を抜いて自分で自分にヨシヨシしたよ
作品も仕上がってたから、なんとかなったあ、、、
良かった良かった
のものも。濃いめ飲んじゃお。ね？あなたもNORIといっしょに飲まない❓💋
くはあー😩♡おいしーね！
あ、朝方さむいからね、窓は閉めて寝るんだよ？
夜中トイレに起きたらね？ね、お姉さんとの約束だよ！🦍
そう、ここに貼れないんだけど、クローズドのイベントもうまくいったの
お写真、そこの施設のかたにいっぱいいただいてね。
ちゃあんとよい顔してたの。良い表情。
美しかった、皆。最高でした。
ちゃんと、ダンスの神様と、繋がってる顔しとったわ。(どんなだ
いっぱいみんなとイベント出たいなあって、思ったよ！！
💋🌟🌟
いっぱいキラキラしたとこ見たいよ🌟
黒髪が好評すぎて、ちょっと戸惑ってるNORIです
ぶひ。
え、金色意外とダメ、、、？
来月の髪の毛カラーどーしよっかな？
笑笑
動画もはっとくね！こないだの！
みんなも腰はだいじにねー！
おやすー！！🌟
NORI
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