Mindfulness journaling

生徒さんのフラの公演にご招待を受け、観に行ってきた。

三時間半くらいあるらしく、その方を観たら帰ったのだが、

メッセージ性がすごく良かった。

その先生の生き様が純度高く、ホールに充満していた。

絵やCD

その人のコンサートのようだった。

ひとりのひとが創作の全てに関わると、どうしてもこうなってしまうものなのだろうか

生徒さんはとても美しく、よく練習されているのがわかった！

美しくて

迫力があった

たくやさんに会えたし！

舞台の時って知り合いに会いすぎ！いやんもう！w

ウキウキしてて帰ってたら、OGの生徒さんの保護者さんから、成人しました、のご報告。

良いね👍集合写真が送られてきて嬉しい

めちゃくちゃかわいかったー🩷

わざわざ思い出してくれたの、集まってくれたの、NORIに見せたいと、、、

その気持ちが嬉しいな、可愛いなあ

いいことがいっぱいだ

朝、日記を書いてて📔

サトマイさんってひとのYouTubeわかりやすくていいな、って聴いてる

いまここの状態をグループ分けして書いてく、っていうのをやってる。

ボディメイク日記をnoteに書いてるんだけど、シンプルでいい。

これが、ボディのB。これがだいじ。

E、エモーション(感情

A アクション(行動

T ソート(思想、考えかた

案外カラダの調子に頼ってるからな、、、と思ってね

朝ランも4日め。

続いてるよ

朝ポカポカ

気持ち良い、頑張るね