久しぶりにマッサージに行った日。

やっほー！

いつもの土曜日のおやつ。

コレはいいぞ。

NORIの食生活ねえ、最近はスッゴく気をつけてる。

朝、アサイーと豆乳とバナナを、🍌ミキサーにかけて飲んでるんだけど

すごーく調子がいいよ。

夕方になると集中しすぎて、目が疲れてくるんだけどさ、

ほらスタジオって必要以上に明るいとこも多いしね

飲み始めてからすごくいいんだよ👀

今、いろんなことがどんどん変わっていく時期だから、ココロもカラダも目まぐるしいよね

いつもいつも、丁寧にしていこう

じぶんのこと

今日はいっぱい料理も作っていっぱい食べて、子どもたちと遊んで、、、。マッサージまで行って

嬉しかった

がんばったなー

本当に筋肉がぱんぱんで、めちゃ張ってますねって目をまるくされたよ

大声も出すから、横隔膜も強くなったのかなあ

肋骨がいたい

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しあわせ。久しぶりに夜、ピーリングもして。

欲しかったボディスクラブも買っちゃおっかなー

あちこちツルツルにしたい

特にお尻！

お尻を育てていきたいんじゃ！ワシは！！‼️w

ヒール履くとお尻に超効くので、

明日っからやるゾー。🔥

そうそう！

11/22土曜日踊ります！

北長瀬で！14:00ごろかな

デカいイベントで緊張してる、観覧無料だからぜひね！きてなっ。